七个月南京代生儿子中心便秘可通过以下方式缓解：

第一、建议给南京代生儿子中心多喝水，有利于软化粪便。

第二、在医生的指导下适当补充益生菌，有助于改善肠道菌群紊乱。

第三、可以给宝宝添加辅食，将蔬菜的纤维素补充给宝宝，有利于缓解便秘。

第四、养成良好的排便习惯，7个月宝宝较小，早起可以顺时针给宝宝揉肚子，促进肠道运动，促进排便。

此外，如果反复出现便秘，经一般处理无效要注意先天性巨结肠等疾病，必要时需小儿外科进一步诊治。